七ヶ宿スキースクール

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2月4日のバッジテストは積雪不足による検定バーン確保が難しいため、開催中止とします。

2024年バッジテスト日程
2月23日（祝）
3月 3日（日）

【2024年1月31日】

うまい人決定戦のご案内✨

2月に予定してますうまい人決定戦のご案内をさせていただきます。

校長ブログよりご確認ください♪

【2024年1月19日】

2023-24シーズン始まります✨

12月22日金曜日　みやぎ蔵王七ヶ宿スキー場オープン予定となっておりますが積雪が見込めません。
スキー場が滑走可能となってからの週末にスキースクールの始動となります！！

そして、今シーズンのスクールはスノーボードレッスンは行いません。ご了承ください。

どうぞ今シーズンもよろしくお願いします。

【2023年12月21日】

七ヶ宿スキースクールは、七ヶ宿スキー場の地形を活かして初めてスキーをする初心者から上級者まで楽しく上達できるスキースクールであるよう
『基礎を踏まえ、親切丁寧な指導』
を校訓に掲げております。
今シーズンも元SAJナショナルデモンストレーターの校長スペシャルレッスンも企画しておりますのでスキルアップ、レベルアップにぜひご参加ください！！
白銀の七ヶ宿スキー場で皆さまの入校をお待ちしております♪
一緒に楽しくスキー、スノーボードをしましょう☆

七ヶ宿スキー場公式HPはこちらから♪

七ヶ宿スキースクールのFacebookページでも
情報更新中！！

https://www.facebook.com/QikeSusukisukuru/

七ヶ宿スキースクールは

土・日・祝日のみ元気に受付中☆

平日の一般レッスンは受付しておりませんのでご了解ください。

レッスンコース&プライス

一般スキーレッスン

初心者コース

初めてのスキーの人向け

スキーが全く初めての人のためのはじめの一歩レッスン
用具の付け方、歩行練習、登行練習を行いながら、スキーをハの字にしてのターン（プルークボーゲン）ができるまでを目標です！
【定員10名:先着順】

午前のみ（2時間）　4,000円

一般スキーレッスン

初級者コース

自分で止まれるよって人向け

自力で止まることができて、これからターンを覚えていくレッスン
プルークボーゲンで自由に滑ることができ、いろいろな斜面にもチャレンジして滑ることが目標です！

半日（2時間）　4,000円

一般スキーレッスン

パラレルコース

ターンはできる人向け

パラレルを覚えたい！パラレルでもっと綺麗に滑りたい！というあなたのためのレベルアップレッスン
スピードとバランス感覚を身につけるように、プルークターンなどの練習を通して、パラレルターンができるまでを目標です！

午後のみ（2時間）　4,000円

一般スノーボードレッスン

初級者コース

初めてスノーボードする人向け

小学1年生からOK。
初めての人、基礎からレッスン受けたい人向け
用具の付け方、歩行練習などを行いながら、ボードで滑走できるまでを目標です！

半日（2時間）　3,000円

☆スノーボードレッスン日程☆

今シーズンはスノーボードレッスンは行いません。

スキー特別レッスン

プライベートレッスン

インストラクターにみっちりと個人レッスン。
滑走の悩みなど、たくさん聞いてレベルアップ☆

半日（2時間）　15,000円
☆要事前予約☆

スキー特別レッスン

グループレッスン

2〜5名までのグループでインストラクター1人のレッスンです。お友達で、家族で、お得にレッスンが受けられます！

半日（2時間）　20,000円
☆要事前予約☆

◾️全てのレッスンは、小学1年生以上からになります。

Step.1

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お得なレッスンパックのご案内

小学生限定！

レンタル＋レッスン

スキー　通常6,200円　→ 5,000円
ご希望の方はレッスン申込時にお申し付けください！

レッスンタイム

午前の部
10：30〜12：30
（受付 9:00〜10:10）

午後の部
13：30〜15：30
（受付 12：30〜13：10）

※レッスンは半日単位となります

渡部秀文の

校長スペシャルレッスン

1

平日レッスン

①2023年12月12日(火)
②2023年12月13日(水)
③2024年1月15日(月)
④2024年1月16日(火)

場　所：①〜②えぼしスキー場　③〜④七ヶ宿スキー場
参加費：1日8,500円（4.5時間）
　　　　※リフト・昼食代は別途かかります。
内　容：ポジションやスキー操作のベースを確認し、実践的な滑りへと展開していくレッスンです。
　　　　（理解を深める雪上でのビデオ解説有）
定　員：1日10名（最低催行人数2名〜）

※SAJ2級程度以上の方向け

2

年末レッスン&正月レッスン

①2023年12月29日(金) キャンセル待ち
②2023年12月30日(土) キャンセル待ち
③2024年1月2日(火)
④2024年1月3日(水)

場　所：七ヶ宿スキー場
参加費：1日8,500円（4.5時間）
　　　　※リフト・昼食代は別途かかります。
内　容：年末、お正月の雰囲気を楽しみながら滑る、エンジョイシチュエーションスキー。
　　　　（理解を深める雪上でのビデオ解説有）
定　員：1日10名（最低催行人数2名〜）

※SAJ2級程度以上の方向け

3

週末レベルアップレッスン

①2023年12月23日(土)
②2023年12月24日(日)
③2024年1月6日(土) キャンセル待ち
④2024年1月7日(日) キャンセル待ち
⑤2024年1月8日(月) キャンセル待ち
⑥2024年2月10日(土) キャンセル待ち
⑦2024年2月11日(日) キャンセル待ち
⑧2024年2月12日(月) キャンセル待ち
⑨2024年3月16日(土) キャンセル待ち
⑩2024年3月17日(日) キャンセル待ち

場　所：①〜⑧七ヶ宿スキー場 ⑨〜⑩えぼしスキー場
参加費：1日8,500円（4.5時間）
　　　　※リフト・昼食代は別途かかります。
内　容：大回り、小回り、コブなど種目を実践的な内容でレベルアップしていくレッスン
　　　　（理解を深める雪上でのビデオ解説有）
定　員：1日10名（最低催行人数2名〜）

※SAJ2級程度以上の方向け

第5回七ヶ宿スキーうまい人決定戦
　兼　宮城県ジュニア技術選　第4戦

2024年2月25日(日)

場　所：七ヶ宿スキー場

参加費：2,000〜3,000円（参加クラスにより違う）
　　　　※リフト・昼食代は別途かかります。

種　目：大回り、小回りフリー、フリー滑走の3種目

審査員：兼子稔、佐藤麻子、大場朱莉、渡部秀文　他（※変更になる場合があります）

定　員：120名程度

2024年ご案内

4

うまい人決定戦事前講習

2024年2月24日(土)

場　所：七ヶ宿スキー場
参加費：1日5,000円（4時間）
　　　　※リフト・昼食代は別途かかります。
定　員：40名程度

5

平日特別レッスン

担当：渡部栞

①2023年12月25日(月)
②2023年12月26日(火)
③2024年1月22日(月)
④2024年1月23日(火)
⑤2024年1月29日(月)
⑥2024年1月30日(火)
⑦2024年2月5日(月)
⑧2024年2月6日(火)
⑨2024年2月19日(月)
⑩2024年2月20日(火)

場　所：七ヶ宿スキー場
参加費：1日7,000円（4時間）
　　　　※リフト・昼食代は別途かかります。
※雪上でのビデオ解説有　
　　　　※データお渡し有（別途500円）
クラス：SAJ2級程度以上
内　容：ポジションや身体運動のベースを確認し、実践的な滑りへと展開していくレッスン
定　員：1日10名（最低催行人数2名）

タイムスケジュール
9:20 七ヶ宿スキー場無料休憩所1階集合
9:30 午前レッスン開始
11:30 昼食
12:30 午後レッスン開始
14:30 終了　解散

校長レッスン日は今後連盟や県行事などにより変更や中止となる場合がありますので予めご了承ください。

申し込み方法、キャンセル料については校長レッスンのブログでご確認ください。

校長レッスンプログラムブログ

Step

1

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SAJスキーバッジテスト

SAJ 5〜1級

日程　2月4日（日）・23日（祝）
3月3日（日）

当日受付　9：00〜10：10

受験料　3,000円〜（級により異なる）
※合格した場合別途公認料が必要です。

SAJスキーバッジテスト料金

SAJスキーバッジテスト
1級	受検料　5,000円（事前講習費込）公認料　3,300円 SAJ登録料　6,500円（大人）【実技種目】パラレルターン大回り（急斜面/ナチュラル）基礎パラレルターン小回り（急斜面/ナチュラル）パラレルターン小回り（中急斜面/不整地）総合滑降（総合斜面/ナチュラル）
2級	受検料　4,500円（事前講習費込）公認料　2,500円【実技種目】基礎パラレルターン大回り（中急斜面/ナチュラル）基礎パラレルターン小回り（中急斜面/ナチュラル）シュテムターン（中急斜面/ナチュラル）
3〜5級	受検料　4,000円公認料　2,000円（3級）　　　　1,500円（4級）　　　　1,200円（5級）【実技種目】 3級　基礎パラレルターン（緩〜中斜面/整地）シュテムターン（緩〜中斜面/整地） 4級　プルークボーゲン、リズム変化（緩・中斜面/整地） 5級　プルークボーゲン（緩斜面/整地）
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

レッスンのご案内

予約～レッスン当日までの流れ

STEP 1

レッスン予約

事前予約も受付しております！プライベートレッスン、グループレッスン、団体レッスンは全日事前予約が必要です。何かありましたらお気軽にお問合せください。

STEP 2

当日受付

リフト券売り場のある無料休憩所にスキースクールの受付があります。当日のご参加も受付しておりますのでお気軽にお声かけください♪

STEP 3

レッスン開始

レッスン開始までの時間は、レンタルしたり、トイレ行ったり身支度してお過ごしください。時間になりましたら受付した建物より少し上にある『山のあそび館』の前で集合です！
クラス分けしてインストラクターとご挨拶。準備体操してレッスン開始です！！

STEP 3

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スクールからのお願い事

今シーズンも小学1年生以上からの入校と限らせていただいております。スキーは立ち上がる時の補助、指導の際など近づいて行うことも多々あり、自分で道具の脱着ができることを前提に小学生からとさせていただいております。小学生でもブーツや、ウエアーなどの脱着が自分でできない場合はお断りさせていただきますのでどうぞご理解ください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

スクール校長紹介

校長　渡部秀文
（元SAJナショナルデモンストレーター）

1982年9月17日生まれ
宮城県七ヶ宿町出身
七ヶ宿スキークラブ所属

3歳の頃、インストラクターだった父から連れられてスキーを始める。小学〜高校生までは競技スキーに励み、大学時代の19歳で初めて技術選に出場。そこから技術選にのめり込んだ。
自身にとってのスキーは『NO SKI NO LIFE』。スキーが遊びと仕事と折り重なる。

全日本スキー技術選　出場16回最高位28位
七ヶ宿スキースクール校長
元SAJナショナルデモンストレーター

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アクセス

七ヶ宿スキースクール

〠989-0612
宮城県刈田郡七ヶ宿町字侭ノ上129
みやぎ蔵王七ヶ宿スキー場

TEL:0224-37-3111（七ヶ宿スキー場）

スクールFacebook
https://www.facebook.com/QikeSusukisukuru/

mail:7skischool@gmail.com

みやぎ蔵王七ヶ宿スキー場公式ホームページ
https://ski-shichikashuku.com/index.html

●電車の場合●
白石蔵王駅（新幹線）よりバスで75分
●車の場合●
仙台方面より（東北自動車道利用）約70km
福島方面より（東北自動車道利用）約46km
山形市から約48km、米沢市から28km